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腾博会樱花开了得来紫竹林,你是不是素食主义者?

2018-5-16 15:21:36
世界上的素食主义者不断增多,素食流行的原因有三,一是宗教团体的扩张;二是人们开始重视健康; 三是生态环境保护意识加强。 世界各地的素食者、拯救动物协会和环保协会都呼吁人们成为纯粹的素食主义者,以慈悲之心来关爱动物,这与佛家素食的宗旨不谋而合。 佛家养生饮食有“六益” 1、素食可有助防癌 现在,人人谈癌色变。抽烟会导致肺癌是家喻户晓的,但是很少有人知道肉类(尤其是烧烤的肉品)也是致癌的凶手。素食则含有植物碱和特殊的淀粉酶,它们能有效地抑制癌细胞的增生,能够解除亚硝胺与苯并芘的毒性,使其失去致癌作用。 2、素食可降低血压 有关血压、糖尿病的最新研究显示,高碳水化合物(仅存于蔬食中)且低脂的食物,是控制血压和血糖浓度在饮食方面的最佳处方。 3、素食可减肥美容 低热量的植物性食物,使人保持适当的体重,轻盈的身躯,不必担心过剩的卡路里所带来肥胖和疾病的威胁。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害的物质清除。使全身各器官能有活力充满生气,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。 4、素食可益寿延年 根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。原始的素食主义民族,平均寿命极高,令人称羡。佛教的僧侣也因素食而享高寿。 5、素食可提高智慧 现代医学家在不断研究考证中,发现素食可提高智慧与判断力。大脑细胞所必需的养分,主要为麸酸,其次为维生素B及氧等。而食物中则以完整谷类及豆类,含麸酸和各种维生素B最丰富。 6、素食可增长慈悲 素食对我们人类来说,无论是维持身体健康,或者避免因果业报,都有莫大的利益。再由个人扩大到社会国家,能令社会安宁,世界和平,可见素食的益处不可胜计。